Il corso propone un percorso basato su tre ambiti: conoscere, organizzare e provare le attività motorie e le discipline sportive; essi forniscono utili collegamenti con le altre materie scolastiche e con le attività che gli studenti praticano al di fuori della scuola.
Particolarmente interessanti sono i due insertiintitolati Parola di campione: stralci di interviste esclusive a grandi sportivi che, parlando delle proprie esperienze, danno un'importante testimonianza su che cosa sia l'etica dello sport.
L'Agenda dello sportivo, destinata allo studente, favorisce il conseguimento delle competenze nell'ambito delle scienze motorie e sportive.
Tra i materiali online destinati allo studente vengono proposte le interviste integrali dei campioni in video, le animazioni delle tecniche fondamentali degli sport principali, la storia delle Olimpiadi e la descrizione delle specialità olimpiche, con i medaglieri e le presentazioni
dei più grandi campioni italiani e stranieri. Vengono infine proposti pdf con descrizione e regole di altri sport. L'iProf contiene un registro elettronico per la raccolta di dati relativi alle prove degli alunni con possibilità di elaborazione, valutazione e stampa dei documenti.