Questo manuale di Educazione motoria e sportiva per la Scuola secondaria di primo grado si presenta come un testo particolarmente agile ed economico, compatibile con il tetto di spesa, ma completo di tutti i principali argomenti.
Tutti i contenuti necessari a un manuale di questa materia sono compresi, e divisi secondo una scansione di argomenti ormai classica, in parti: Educazione alla salute, e l'alimentazione, Il primo soccorso, Il corpo umano, Le abilità e lo schema corporeo, L'allenamento, Gli sport, Preparazione all'esame di stato.
Ricco di prove di verifica e di materiale operativo (anche per studenti esonerati), il testo sollecita alla presa di coscienza della corporeità, da parte dello studente e con gradualità di contenuti porta fino alle informazioni sulle attività sportive.